因近日市献血促进委员会办公室发函请求支持无偿献血工作，为发扬救死扶伤的人道主义精神，根据上级指示要求，大队积极部署落实，鼓励指战员积极参与无偿献血工作，特制定如下方案。
一、活动时间
1月17日上午10点
二、活动地点
长沙县消防救援大队
三、活动流程
（一）与长沙市血液库对接，根据有关通知要求做好各项工作，向本单位人员发放《无偿献血须知》和《献血倡议书》。
（二）与长沙市血液库对接，确定采血车辆停放点，制作宣传标语，拍摄影像资料，撰写信息稿并存档。
（三）大队前期积极发动，统计献血人数。
四、具体要求
各单位要加强无偿献血的宣传、教育、组织、动员等工作，把无偿献血作为创建“让党中央放心、让人民群众满意的模范机关”和争创文明单位的实际举措，积极动员全体志愿者参加无偿献血活动。
五、无偿献血须知
（一）献血要求
1. 年龄在18-55周岁，体重：男≥50kg，女≥45kg。一次献血200毫升至400毫升。
2. 献血时请携带本人身份证有效身份证件。
3. 如实填写献血登记表和征询表，不谎报、不隐瞒。
4. 请献血者服从组织者安排，依次前往献血车献血。
（二）献血前注意事项
1. 了解献血常识，消除紧张心理。
2. 献血前三天不要服药。
3. 献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白），可清淡饮食（如面包、馒头、稀饭等），请勿空腹献血。
5. 献血前一天请保持充足的睡眠。
6. 献血前清洁两肘窝处，换上干净内衣。
（三） 献血后注意事项
1. 献血后到观察位休息15分钟无不适反应后，领取无偿献血证和纪念品。
2. 保持针眼处清洁，至少在24小时内不要被水浸润，也不要搓揉。
3. 献血后当天应适当休息，正常工作、饮食和生活即可，请勿暴饮暴食，2-3天内不要做强烈运动。
4. 多补充水分，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、 新鲜鱼虾肉蛋等，补充营养不要过量。避免饮酒，保证充足睡眠。
5. 如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，应及时联系工作人员。