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民社学院青心协会隆重举行志愿者活动
青少年心理咨询与发展协会邓文娟报道
2017年12月23日17级新生邓文娟参加正念课程
第一次来上正念课，从百度知道正念的含义，就是以一种特定的方式来觉察，有意识的觉察活在当下及不做判断。为自己的身心积极做一些别人无法代替的事。可以缓解一些相应的疼痛。减压等等。
到接触这一门课程才知道，真的是这样，可以减压同样可以使得我的身心放松，我下次还要来参加这样的课程。
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